3 dôležité body, ktoré si treba zapamätať o COVID-19

Je to asi 4 týždne od masívneho prepuknutia choroby COVID-19 tu v Južnej Kórei a tu sú 3 najdôležitejšie body, o ktorých som sa dozvedel, že by som sa mal s ľuďmi podeliť. Všetky tieto body sa môžu zdať celkom zrejmé, ale verte tomu alebo nie, sú to skutočne najdôležitejšie body, ktoré by sme si mali všetci pamätať. (Nehovoriac o tom, že najlepší spôsob, ako zabrániť tomu, aby ste dostali koronavírus, je jednoducho zostať doma.)

1. Vždy si umyte ruky.

Foto: Curology on Unsplash

Samozrejme všetci vieme, že si po použití kúpeľne umývame ruky. To je len zdravý rozum. (Zdôrazňujem to iba preto, že niektorí ľudia si po použití kúpeľne neumývajú ruky. SMH.) Uprostred prepuknutia vírusu COVID-19 by sme si však mali umývať ruky toľkokrát, koľkokrát je to možné, najmenej počas 20 rokov. sekúnd (spievajte „Happy Birthday Song“ dvakrát!) a vždy noste dezinfekciu rúk, pretože nikdy neviete, kedy / kde sa s vírusom stretnete.

Od vypuknutia choroby vlastne nosím dezinfekčný prostriedok na ruky a aplikujem ho na svoje ruky zakaždým, keď sa dotknem niečoho, čoho sa ostatní dotknú, ako sú tlačidlá na zdvíhanie a kľučky. Môže to byť tiež dobrý nápad, ak nosíte palicu alebo niečo, čo chcete použiť iba na stlačenie tlačidiel a otvorenie dverí.

Okrem toho nezabudnite nedotýkať sa vašich rúk rukami! Tieto vírusy sa prenášajú očami, nosom a ústami. Preto predtým, ako si umyte ruky a tvár mydlom, nedotýkajte sa vašej tváre špinavými rukami.

Pamätajte, že tieto vírusy môžu byť kedykoľvek a kdekoľvek, takže si dôkladne umyte ruky toľkokrát, koľkokrát je to možné. Jednoduchý úkon umývania rúk vám môže zachrániť život v tomto vážnom okamihu.

2. Noste masku na tvár je veľmi dôležitá.

Foto Zhipeng Ya na Unsplash

Videla som, ako niektorí z mojich priateľov v Spojených štátoch uverejňujú príspevky na svojom Facebooku a hovoria, že ľudia vážne vyzerajú hlúpo na sebe na tvári. Nie, to nie je pravda. V skutočnosti je nosenie tvárovej masky v tomto okamihu jedným z najdôležitejších altruistických činov, ktoré môže niekto urobiť. Nosenie tvárovej masky nie je len pre vás, ale pre ostatných. Pretože ľudia môžu byť infikovaní COVID-19 prostredníctvom dýchacích kvapiek, ako sú napríklad sliny, keď ľudia infikovaní COVID-19 kýchajú alebo kašľajú, vždy noste masku na tvár, najmä keď ste vonku.

Podľa Dr. Fendosa, profesora, ktorý v súčasnosti žije v Pusane v Južnej Kórei,

„Ako na to hrá kultúra? Kórejci našťastie majú tendenciu byť veľmi spoločensky uvedomelí a ochotní ísť mimo cestu, aby znížili riziká pre ostatných. Z hľadiska obmedzenia vírusov je to neuveriteľný darček. V skutočnosti väčšina Kórejčanov ľahko pripustí, že nosia masky, nielen aby sa chránili, ale aj aby pomohli chrániť ostatných. Chyťte sa v týchto dňoch do ulíc bez jedného a určite vás uvítajú výčitkami. Je to potenciálna absencia tejto kooperatívnej kultúry, ktorá bude pravdepodobne prvou prekážkou pre mnoho ďalších krajín pri realizácii ich vlastných obmedzujúcich snáh. “

3. Sociálne dištancovanie

Foto JOSHUA COLEMAN na Unsplash
CDC definuje sociálne dištancovanie ako „zostávajúce mimo zhromaždenia, vyhýbanie sa hromadným zhromaždeniam a udržiavanie vzdialenosti (približne 6 stôp) od ostatných, keď je to možné“.

Ako už bolo uvedené, najlepším riešením je zostať v bezpečí a zdravý je jednoducho zostať doma. Ak však naozaj musíte ísť von, nezabudnite dodržať „sociálnu vzdialenosť“.

Vyhnite sa hromadnej doprave.

Vyhnite sa jesť vonku.

Vyhnite sa stretnutiu s ľuďmi.

Vyvarujte sa verejných priestranstiev.

Ak pociťujete akékoľvek príznaky, ako je horúčka (vysoká teplota) alebo kašeľ, vyhnite sa nemocnici. Okamžite kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a postupujte podľa pokynov.

Zostaňte v bezpečí všetci. Pamätajte si, že jediný spôsob, ako sa cez túto pandémiu dostať, je zapamätať si tieto tri body a uviesť ich do činnosti.
(Infographic Data Pack podľa informácií je krásny)